А сначала подпишись,ну пожалуйста 🙏 Бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, являются полезными продуктами питания, так как они содержат много белка, витаминов и минералов. Они также содержат мало жира и углеводов, что делает их хорошим выбором для тех, кто следит за своим питанием. Вот некоторые из полезных свойств бобовых: 1. Богаты белком: Бобовые содержат большое количество белка, который является важным питательным веществом для организма. Он помогает поддерживать рост мышц, улучшает здоровье кожи, волос и ногтей, а также улучшает работу иммунной системы...