Как правильно ставить банки на спину для избавления от боли
Банки на спину - популярный советский метод лечения
Если ваше детство пришлось на период существования СССР, то вы наверняка еще очень хорошо помните все особенности медицины того времени. И если о современных детях фармацевтическая промышленность позаботилась, наладив выпуск огромного ассортимента пастилок, сладких сиропов, жевательных таблеток и интересной формы ингаляторов, то у советских детей выбор был невелик. Помимо лекарственных препаратов, назначенных врачом, для лечения простудных заболеваний родители использовали и другие средства: мы...
Банки на спину как ставить правильно
Когда вы ставите банки на спину, необходимо следовать определенным правилам:
1. Начните с небольших банок и постепенно увеличивайте вес.
2. Перед тем как начать тренировку, разогрейте мышцы спины и шеи.
3. Стойте прямо, держа плечи ровно и поднятыми голову и грудь.
4. Расположите банки на верхней части спины между лопатками или над ними (зависит от вашего предпочтения).
5. Убедитесь, что банки плотно прижаты к телу.
6. Держите равновесие при движении вверх-вниз или вправо-влево...