Сегодня банан детям не дает только самый ленивый родитель. Хотя эти фрукты и относятся к экзотическим, но они широко распространены на отечественных прилавках и пользуются необычайной популярностью. Чем полезны бананы на самом деле и стоит ли их давать «совсем маленьким»? Банан относится к категории экзотических фруктов, но в отличие от многих других своих «коллег», он обладает высокой калорийностью. В 100 граммах продукта содержится до 120 ккал. Помимо калорий в мякоти банана имеется на 100 граммов продукта около 1 грамма белка, 20 граммов углеводов, причем крахмала совсем немного, и всего 0...

Дети - большие привереды и консерваторы. Они выбирают определенные продукты, которые готовы есть на завтрак, обед и ужин. К сожалению, эти продукты - не всегда образец полезности. Итак, какие же продукты малыши любят больше всего? Как выяснили диетологи, основной список самых любимых продуктов у маленьких детей обычно совпадает. Бананы Безусловно, это ценный витаминный продукт как для взрослых, так и для детей. Бананы богаты полезными минералами – калием, магнием, натрием, железом, фтором...