Полезные свойства банана при беременности Состав банана очень разнообразен – в нем содержатся витамины, микроэлементы, большое количество аскорбиновой и фолиевой кислоты. Спелый банан прекрасно усваивается, редко вызывает аллергию, его рекомендуют для первого прикорма малышам с 6 месяцев жизни...

Я снова начала вести этот блог, но сейчас я особенно трепетно отношусь к своему рациону,а все потому что жду малыша. Хочется поделиться своим мнением относительно фруктов и беременности в этой статье. Мой врач рекомендует мне есть как можно больше зелёных яблок, ведь они богаты железом, кроме этого яблоки содержат пищевые волокна и витамин C. Они помогают контролировать уровень сахара в крови и поддерживают здоровье пищеварительной системы. Бананы: этот фрукт содержат калий, витамин B6 и фолиевую кислоту...