Долгой российской зимой нам довольно часто чего-то не хватает — солнца, тепла, витаминов. И яркие, наполненные массой полезных веществ и положительных эмоций цитрусовые становятся настоящим спасением. Они дают возможность укрепить иммунитет, нормализовать метаболизм, справиться со стрессом и даже с вирусами. Эксперты Роскачества объяснили, как выбрать самые полезные цитрусы. Цитрусы и вирусы Хорошо известно, что цитрусовые — настоящая кладовая витамина С, нашего помощника в укреплении иммунитета...

Одна из лучших вещей, которые можно получить от холодной темной зимы, - это яркие цитрусовые. Делимся всеми фактами об апельсинах, после которых вам непременно захочется сходить за ними в магазин. Чем богаты апельсины Обойти тот факт, что апельсины богаты витамином С, невозможно, ведь такого количества витамина, как в этом фрукте, нет ни в одном другом продукте. Он защищает организм от инфекций и укрепляет иммунную систему. Исследования показывают, что достаточное количество витамина С в рационе может предотвращать и лечить инфекции...