В разгаре сезон абрикосов. Мы знаем, прежде всего, их слабительное действие, но на самом деле эта ягода имеет массу полезных свойств, особенно полезных для детей. Конечно, абрикосы, прежде всего, рекомендуют употреблять для нормализации работы ЖКТ, они имеют слабительный эффект, нормализуют микрофлору кишечника. Мякоть спелой сырой ягоды можно предлагать ребенку ближе к году, в прикорм в виде пюре абрикос вводят после 6-7 месяцев. Как все якрие фрукты и ягоды, он считается аллергенным продуктом, поэтому начинать кормить ребенка нужно по чуть-чуть...

Наступил сезон абрикосов, теперь эти фрукты можно часто встретить в магазине или на рынке. Какие моменты следует учитывать при выборе этих фруктов? Для кого абрикосы полезны, а кому их употребление рекомендуется ограничить — или даже отказаться от абрикосов полностью? Какое количество абрикосов безопасно для здоровья? Можно ли есть ядра абрикосовых косточек? На эти вопросы ответила Марина Константинова, врач-терапевт ИНВИТРО-Урал. Насколько абрикосы полезны? Абрикосы — это настоящий кладезь питательных веществ, сообщила Константинова...