Здравствуйте дорогие читатели, хочу поведать вам о фруктах, которые должны быть в холодильнике каждой беременной девушки. Как всем известно, в такой важный момент, как вынашивание ребёнка требует немало витаминов. А каких именно мы сейчас и разберем. 1. Яблоки - как всем известно, яблоки содержат фосфор, калий, железо, а так же витамины В и С. Благодаря яблокам улучшается иммунитет, состояние зубов, а так же работа ЖКТ нормализуется. Для ребёнка яблоки полезны тем, что благодаря им укрепляется нервная система...

Абрикосы богаты витаминами и необходимыми человеку минералами, а потому будут полезны не только при профилактике болезней сердца и сосудов, но и для поддержания иммунной системы, а также во время беременности. Об этом в беседе с ИА Регнум рассказала диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова. Принято считать, что людям с различными заболеваниями сердца и сосудов следует включать в рацион абрикосы. Диетолог Разаренова согласилась с этим, подчеркнув, что это лишь полезная добавка, которой не стоит заменять лечение...