"На здоровье и красоте не экономят", - считают многие и совершенно правы. Но еще лучше рационально подходить к выбору продуктов и уметь извлекать пользу из привычной еды, а потом уже бежать за дорогостоящими витаминами в аптеку. Если вообще понадобиться. Ведь нас окружает очень много витаминизированных продуктов. Просто мы слишком к ним привыкли. Поэтому сегодня - о сливочном масле. Богатый состав Да, у масла богатейший витаминный состав. Не зря его часто дают в больницах, роддомах и школах. Этот продукт насыщает нас силами...

Угадайте, что общего между годжи, чиа, киноа и авокадо? Правильный ответ: эти продукты относятся к «суперфудам». Они содержат много витаминов, минералов и других элементов, суперполезных для здоровья. Но есть и недостаток...