«Заесть» тревогу и грусть, поднять настроение, улучшить тонус и концентрацию внимания перед работой… Сладкое часто используют как успокоительное и бодрящее средство. Но так ли сахар полезен для мозга и нервной системы, как нам интуитивно кажется, когда мы разворачиваем очередную шоколадку? Главные мифы о сладком развенчивает главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров. Миф №1: сладкое поднимает настроение Сладости в массовой культуре часто фигурируют как средство для хорошего настроения:...

Всегда ли надо отказываться от сладкого и как можно сделать его полезным для здоровья? Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова. В чем вред? Как отмечает специалист, сладкое приводит к отекам, ведь задерживает воду. «Прежде всего это относится ко всему сахару, который может быть в разных продуктах: от безалкогольных напитков и до соусов и кетчупа», — поясняет Ирина Мансурова. Выделяют и следующий вред от сладкого: 1. Негативное влияние на мозг — избыток сладкого приводит к замедлению кровотока, а клетки страдают от гипоксии...