Масло из оливок давно стало частью здорового образа жизни — его добавляют в различные салаты, пасту, к овощам, используют для ухода за кожей и принимают натощак. Но насколько оно действительно полезно? В этой статье разбираемся, почему extra virgin olive oil называют «жидким золотом» Средиземноморья, как правильно его выбирать и употреблять, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Оливковые деревья существуют уже много тысяч лет, а оливковое масло даже считалось одним из важнейших библейских продуктов питания ...

Оливковое масло заслуженно считается одним из самых ценных продуктов для здоровья. Оно активно используется в средиземноморской кухне и имеет древнюю историю применения, как в кулинарии, так и в косметологии. Исследования подтверждают, что регулярное употребление оливкового масла помогает улучшить общее состояние здоровья, снижает риск некоторых хронических заболеваний и может даже способствовать долголетию. Давайте рассмотрим, чем именно полезно оливковое масло и какие его марки являются лучшими по качеству и составу...