Лето сложно представить без мороженого. Многие готовы есть его каждый день, считая безопасной заменой другим сладостям. Тем не менее, это очень калорийный десерт, и с ним лучше не перебарщивать — особенно детям. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина. По словам специалиста, полностью отказываться от мороженого смысла нет. Гораздо важнее смотреть на состав продукта и не переедать. «Для здорового взрослого человека безопасной считается порция около 70-100 граммов в день...