Чем полезно мороженое? Каков научный взгляд на любимое лакомство? Часто его считают не слишком полезным продуктом, однако на самом деле мороженое может принести пользу, если потреблять его в разумных количествах. 1. Источник кальция Мороженое, как и большинство молочных продуктов, богато кальцием. Кальций важен для укрепления костей и зубов. Одно небольшое мороженое может обеспечить до 10-15% суточной нормы кальция. 2. Энергия для активного дня Мороженое содержит углеводы, которые дают нашему организму необходимую энергию...