С детства нам твердят, что молоко — это очень полезный продукт, который придает силы, энергию и здоровье организму. Но так ли полезно молоко на самом деле и в каких объемах его можно употреблять? «Первый женский» выяснил, в чем состоит польза и вред молока для организма женщины. Польза для женщин Физиологическая суточная норма потребления молока для взрослых — 0,5 л, для детей — до 1л. Молоко и молочные продукты славятся правильным балансом белков, жиров и углеводов. Также в молоке содержится весь набор незаменимых аминокислот...

Молоко – один из самых древних продуктов питания. Традиция его потребления столь же давняя, как и история самого человечества. Этот продукт называли соком жизни и считали самым действенным средством от многих болезней. Давайте разберемся, каковы свойства молока и какую питательную ценность оно имеет в жизни современного человека. Польза молока Гиппократ назначал коровье молоко больным туберкулезом и при нервных расстройствах, подагре и малокровии, Аристотель признавал наиболее ценным молоко кобылиц, а затем ослиное и коровье...