Манго — один из самых популярных фруктов, который любят во всем мире. Рассказываем все о его полезных свойствах, как выбрать спелый плод и как его правильно чистить. История тропического фрукта Состав Польза для организма Сколько можно есть в день Возможный вред Как выбрать спелый Как хранить Как правильно почистить Как нарезать Манго — это плод дерева Mangifera indica. Фрукт выращивают в Пакистане, Индии и Мьянме тысячелетиями. Это одно из самых древних культивируемых растений, чья история переплетается с Южной Азией...

В тропических странах манго называют «королем плодов» — за рекордное содержание витаминов и минералов. А врачи-косметологи советуют есть манго как минимум 2-3 раза в неделю — потому что этот  фрукт очень полезен для красоты кожи и волос. В мякоти манго содержатся полифенолы — они необходимы для нормального обмена веществ и антиоксидантной защиты клеток от старения. 150 гр. фрукта содержит дневную норму витамина А, дефицит которого приводит к раннему появлению морщин, выпадению и тусклости волос, снижению остроты зрения...