Семена льна имеют ценный состав и обладают спектром полезных свойств, подтвержденных исследованиями. Льняное семя известно с древности и сегодня оно переживает новую волну популярности среди поклонников здорового питания. Это связано с большим содержанием биологически активных веществ и пользой, которую несет этот продукт для организма. Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина. В чем польза льняного семени? Льняное семя...

Семена льна можно по праву назвать суперпродуктом. По изобилию ценных веществ они не уступают известным своими полезными характеристиками семенам чиа. Зная о пользе семян льна, люди использовали их как лекарство с давних времен. В чем польза семян 1️⃣ Необходимая пищеварению клетчатка Она составляет почти половину содержания семени. Известно, что клетчатка поддерживает переваривание пищи и надолго насыщает. Вещества в семенах могут облегчить состояние при воспалении кишечника. 2️⃣ Очищение Вещества в семени льна связывают токсины и выводят их из организма, очищая его...