Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. Сегодня хочу поделиться с вами простым масляным умыванием, которое я практикую уже много лет. Однажды прочитала о нем на одном из форумов, попробовала и мне оно настолько понравилось, что почти каждый вечер его применяю...

Всем привет! Бытует мнение, что льняное масло - это альтернативный источник омега-3 для тех, кто по какой-то причине не может получить эти жирные кислоты из рыбы. Действительно, при аллергии на рыбу, например, стоит воспользоваться (в числе прочего) льняным маслом для удовлетворения потребностей в омега-3, хотя лично я как не считала растительные варианты идеальным для организма источником этих жирных кислот, так и не считаю. Дело в том, что слишком уж малый процент омега-3 мы получаем после цепочки конвертаций альфа-линоленовой кислоты в эйкозапентаеновую и докозагексаеновую...