В нашем рационе растительные масла занимают достаточно важное место. И это не случайно. Безусловно, растительные масла должны присутствовать в нашем рационе ежедневно. Используя их, мы готовим еду каждый день; в качестве ингредиента добавляем эти продукты в тесто и как заправку вводим в овощные и зеленые салаты, жарим, тушим, практически в любом нашем блюде есть растительные масла. А некоторые масла многие женщины употребляют в чистом виде, будучи наслышаны о непревзойденной пользе природного эликсира для здоровья...

Дорогие мои друзья, я часто пишу, о том, что экспериментирую с разными продуктами, полезными для здоровья, и отслеживаю реакцию. Уже говорил в своей статье про масло тмина, теперь хочу уделить внимание маслу льна. Купил я масло на рынке и ежедневно в течение 30 дней пил его небольшими дозами. Сейчас расскажу вам подробнее о его полезных свойствах, чем ценится, чем опасно и как мой организм отреагировал на его прием. Прежде всего, хочу отметить, что льняное масло – источник ненасыщенных жирных кислот, которые важны и для кожи, и для иммунитета, и для мозга, и для органов...