9782 читали · 2 года назад
Игольчатый коврик: в чем польза и вред?
Аппликатор (ипликатор) Кузнецова, тибетский массажер, акупунктурный коврик… Названий у этого незатейливого приспособления масса, но суть одна. На тканевой подложке равномерно распределены шипованные пластинки, на которые нужно лечь больным местом. Источник фото: Freepik Зубцы не настолько остры, чтобы проткнуть кожу, но достаточно колки, чтобы запустить рефлекторную реакцию организма в точках приложения: усиливаются кровообращение и обменные процессы, расслабляются мышцы. В основе игольчатого массажа лежит метод акупунктуры, или иглорефлексотерапии, который пришел к нам из восточной медицины...
Почему ходить по массажным коврикам полезно в любом возрасте
Эти ортопедические приспособления с неровной поверхностью часто используют в оздоровительных целях. Они имеют разный рельеф и покрыты игольчатыми шипами, полусферами, бугорками. Некоторые образцы имитируют морскую гальку или травяной покров. Ходить по ним не только приятно, но и полезно. Для этого коврики с разным рельефом соединяют между собой как элементы пазла. Что происходит во время ходьбы по массажному коврику При ходьбе по нервной поверхности разминается голеностопный сустав и все мелкие сочленения между костями предплюсны, плюсны и пальцев стопы...