Многие мамочки, которые участвуют в нашем практикуме, на вопрос «Есть ли у Вас ортопедические коврики?» отвечают «Да, но мы ими практически не пользуемся». Скорее всего, это потому, что мало кто знает, насколько они полезны для здоровья детей.  ❗️О том, как увлечь ребёнка для ходьбы на коврике и как выбрать ПРАВИЛЬНЫЙ коврик, мы рассказываем на практикуме❗️   Основные эффекты «Тропы здоровья»: 🔅улучшение состояния здоровья и физического развития детей; 🔅помогает сформировать правильную здоровую...

Большинство людей считают, что забота о себе – это то, что вы делаете (например, медитируете, едите здоровую пищу, хорошо высыпаетесь и регулярно занимаетесь спортом). Да, это часть того, чем является самозабота. Но есть и нечто большее. Попробуйте перестать думать о заботе о себе как о чём-то, что вы, как и любую другую задачу, добавляете в свой список дел. Считайте её образом жизни и мышления. Забота о себе означает делать всё необходимое для вашего физического, психического, эмоционального и духовного здоровья...