192 прочтения · 2 года назад
Обруч или хулахуп. В чём польза и можно ли быстро похудеть?
Обруч или хулахуп ­— спортивный инвентарь известный каждому. Изначально обруч использовался в художественной гимнастике для выполнения трюков разного уровня сложности: вращения, перекаты, восьмёрки — элементы всегда выглядят захватывающе. Сейчас хулахуп стал не просто красивым спортивным снарядом, а эффективным средством для коррекции фигуры. Акция Yamaguchi: при покупке Hula Hoop дарим 3 тканевые маски! Акция действует до 15 августа 2022 года во всех розничных магазинах сети и при заказе через Call-центр...
2,6K прочтений · 1 год назад
Почему после 55 лет полезно крутить обруч: 6 преимуществ для здоровья
Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Наверняка все вы помните алюминиевый обруч из школьных занятий физкультурой. Развивает гибкость, тренирует мышцы, улучшает кровообращение. Но, к сожалению, не многие взрослые, а уж тем более лица старшего возраста его используют. А между тем, обруч годится не только для юных гимнасток. Исследования и практика показывают, что регулярное использование обруча в среднем возрасте может значительно улучшить состояние здоровья...