Любая женщина хочет иметь привлекательные формы и притягивать к себе мужские взгляды. Чтобы иметь упругие ягодицы полезно выполнять такое упражнение, как хождение на ягодицах, при котором результат будет заметен уже спустя месяц. Содержание Что такое «ходьба на ягодицах»? Автором такого упражнения является доктор наук Иван Павлович Неумывакин. Хождение на ягодицах известно еще с 70-го года и пользуется одобрением среди докторов-проктологов. Среди большого многообразия оздоровительных упражнений Неумывакина, ходьба на ягодицах зарекомендовала себя как самая эффективная...

А вы тратите пару минут в конце дня, чтобы ходить на ягодицах? На самом деле это для многих известное упражнение, которое многие помнят с детства, но со временем мы все реже и реже, затем и вовсе забываем. Однако, это очень полезное упражнение, если речь идет не только о нашем здоровье, но и даже о состоянии лица, так как упражнение прорабатывает ягодичные мышцы, которые имеют особенность влиять на состояние нашего лица и даже задней поверхности шеи. И одно время это упражнение было достаточно популярным...