С возрастом организм требует больше внимания к питанию, и натуральные продукты становятся особенно ценными. Домашнее молоко и его производные (творог, масло, сметана) — это не только вкусно, но и полезно. В этой статье разберём:   - Чем полезно домашнее молоко и продукты из него.   - Простые рецепты для здоровья.   - Какое молоко лучше после 45 лет — коровье или козье?   1. Молоко   Натуральное молоко содержит:   - Кальций и фосфор — укрепляют кости, что важно для профилактики остеопороза.   - Витамины группы B — поддерживают нервную систему и обмен веществ...

Про пользу миндального молока говорят диетологи, вегетарианцы, веганы, сыроеды и просто приверженцы здорового питания. Верующие употребляют продукт во время православного поста, а люди с непереносимостью лактозы — на постоянной основе как альтернативу напитку животного происхождения. Миндальное молоко — это растительный продукт, который стал отличной альтернативой коровьему молоку. В нем целый набор полезных для организма ингредиентов, насыщенных минералами и витаминами.Получают миндальное молоко благодаря смешиванию орешков и воды...