Приветствую моих читателей и всех будущих мамочек! После наступления беременности хочешь не хочешь, нужно менять свой рацион. Не кардинально, но познакомиться со многими продуктами, которые ранее я употребляла крайне редко, все-таки пришлось. Например, авокадо. Я достаточно долго к нему привыкала до беременности. Сначала не понимала его вкус, а потом вроде как сдружились и изредка делала бутерброды с кремом из авокадо и добавляла в салаты. Теперь я знаю, что этот фрукт крайне полезен при беременности, ведь в нем содержится много минералов, витаминов и полезных веществ...

Сегодня мы поговорим о таком экзотическом плоде, как авокадо, рассмотрим все его полезные свойства и посмотрим, как влияет его употребление на тех женщин, которые находятся в интересном положении и уже непосредственно матерей, которые кормят своего кроху грудью. Итак, приступим. Авокадо содержит в себе большое, даже можно сказать большущее количество полезных веществ, они налаживают гормональный фон женщины и приводят в норму метаболизм. Прежде всего, благодаря ему становятся лучше волосы, ногти, кожа...