•  Способствует лучшему перевариванию пищи, а еще в зелени много клетчатки, которая способствует правильной работе кишечника, способствует его очищению и поддерживает здоровую микробиоту;  •  В ней очень много различных групп витаминов - это и А, B, Е, D, K, а в укропе даже есть витамин P, помогающий укреплять сосуды;  •  Богата антиоксидантами, благодаря чему помогает дольше и лучше сохранить молодость;  • В составе различные минералы : калий, селен, йод, железо, магний и другие;  •  Хлорофилл,...

Зелень - это не только вкусный и ароматный компонент в блюдах, но и очень полезный продукт для здоровья человека. Вот несколько причин, почему зелень стоит включать в свой рацион: 1. Богатство витаминами и минералами: зелень содержит большое количество витаминов А, С, К, а также калий, кальций, железо и другие полезные элементы. 2. Помогает улучшить пищеварение: зелень содержит клетчатку, которая помогает улучшить работу кишечника и предотвращает запоры. 3. Снижает уровень холестерина: некоторые...