Многие наверняка не раз слышали о пользе зелени в рационе человека. Все диетические рецепты содержат данный элемент в качестве приправы и дополнительного вкусового акцента. Но зелень, как таковая, до сих пор выступает одним из тех продуктов, чья польза не признана по праву. Согласитесь, для многих веточки петрушки, укропа, базилика и салата - как дополнительные штрихи, которые разбавляют вкус и делают цветовой нюанс. Но на самом деле, эти продукты несут в себе колоссальную пользу, являясь по сути самыми полезными продуктами питания...

Всех приветствую на своем канале! Я врач из Челябинска. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые и полезные материалы. Зелень — это неотъемлемая часть здорового рациона. Укроп, петрушка, кинза, базилик, шпинат и другие виды зелени украшают наши блюда, придают им аромат и свежесть. Но в чем заключается реальная польза зелени для организма? Почему врачи и диетологи рекомендуют ежедневно добавлять свежую зелень в пищу? Зелень — это настоящий кладезь витаминов, минералов и биологически активных веществ...