В преддверии лета люди стараются больше употреблять зелени, овощей и фруктов. Правда же, что очень приятно прийти утром на кухню, приготовить себе бутерброд, сверху посыпать зеленью? Ведь это не только вкусно, но и полезно. Особенно если эта зелень выращена своими собственными руками на даче или огороде. Существует много видов зелени, но чаще всего мы выращиваем укроп, петрушку, кинзу. В этой статье я расскажу про эти 3 вида зелени, в чем заключается польза на нашем столе и желудке. Полезные свойства зелени, сравнение Сравним эти виды зелени по полезным свойствах и составу...

Вы любите зелень? Если да, то вы делаете правильный выбор, ведь зелень - это не только вкусный и ароматный ингредиент для салатов и блюд, но и настоящий источник жизненной силы и красоты для женщин. Зелень содержит множество полезных веществ, которые оказывают благотворное влияние на все системы организма, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также помогают бороться с лишним весом и стрессом. В этом посте мы расскажем вам о самых ценных свойствах зелени и поделимся с вами лучшими рецептами и лайфхаками, как включить ее в свой рацион и получить максимальную пользу...