Многие наверняка часто слышат, что организм нуждается в большом количестве воды. Но начать день с тёплого стакана воды с лимоном может оказать на ваше здоровье особенно приятный эффект. Приводим пять причин, по которым это происходит. Сколько лимонного сока добавлять в воду? Всё зависит от вашей массы тела и индивидуальных предпочтений. Начать можно с пары долек, а чуть позже увеличить количество лимонного сока. Запускаем метабозим и улучшаем пищеварение Пожалуй, это одна из самых важных функций, которые выполняет вода с лимоном...

Лимон - это великолепный источник витамина С, калия, пектина, биофлавоноидов и антиоксидантов. Правда, когда вы добавляете сок лимона в воду, концентрация всех этих веществ значительно снижается. Значит ли это, что пить воду с добавлением лимона бесполезно? - совсем нет! У воды с лимоном есть множество полезных свойств: ниже я расскажу подробно.  ❗При употреблении воды с лимонным соком важно соблюдать определённые правила, чтобы не получить нежелательные побочные эффекты...