Признаюсь, я долго относился к этому скептически, считая очередным модным трендом. Но попробовал — и втянулся. Не потому, что ждал чуда, а потому что почувствовал несколько простых и понятных эффектов. Польза есть, но она довольно конкретная и умеренная. Первое и самое ощутимое — это отличный способ «разбудить» пищеварение с утра. Тёплая (именно тёплая, не горячая!) вода сама по себе запускает работу ЖКТ, а лимонный сок мягко стимулирует выработку желудочного сока. После такого стакана действительно чувствуешь лёгкость и готовность к завтраку. Особенно если накануне был плотный ужин. Второе — витамин C и калий...