Совсем недавно KitchenMag поделился десятью вескими причинами, почему обязательно нужно пить много воды. На очереди еще один полезный лайфхак, который уже давно взяли на вооружение адепты здорового питания и просто те, кто следит за фигурой и здоровьем. Это вода с лимоном. Как правило, количество лимонного сока в напитке зависит от веса человека: это может быть четвертинка, а может быть и целый фрукт. Наверняка многие уже не раз слышали об этом чудодейственном и в то же время крайне простом в приготовлении напитке, но далеко не все знают, чем же он так полезен для человеческого организма...

Простой, дешевый, но какой полезный. С этим фруктом я начал экспериментировать довольно недавно, однако уже сейчас есть что рассказать про пользу этого недооцененного продукта. Как вы догадались по обложке и заголовку, сегодня речь пойдет о лимоне. Чем он полезен? Как влияет на сахар крови? Почему его стоит употреблять даже людям без диабета? Какие изменения почувствовал я? Основные плюсы По углеводам — всего 3г на 100г продукта, поэтому считать его вообще не вижу смысла. Тем более я не думаю, что вы будете его есть килограммами...