В продолжении темы сезонных фруктов и ягод, сегодня речь пойдет о вишне и ее полезных свойствах.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍒Вишня - это плодовое древесное растение, род Слива, семейство Розовые. Плод вишни - сочная костянка, является фруктом, но в быту причисляется к ягодам.⠀⠀ 👉Рассмотрим пищевую ценность вишни.⠀⠀ ✔️В 100 гр вишни содержится: калорийность - 52 ккал, белки - 0,8 гр, жиры - 0,5 гр, углеводы - 11,3 гр.⠀⠀⠀ ✔️Витаминно-минеральный состав в % от средней суточной нормы: С - 16,7%, А, бета-каротин, витамины...

В июне - июле на прилавках магазинов и рынках появляется спелая аппетитная вишня. Кисло-сладкие ягоды – это настоящая кладовая минералов, витаминов и прочих полезных для здоровья веществ. Они обязательно должны быть включены в летний рацион - и для этого есть несколько причин. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Питательные вещества в вишне Эта классическая летняя ягода используется хозяйками в пирогах, варениках, компотах, варенье или в свежем виде. Нередко вишню консервируют на зиму. Неважно, в каком виде запасается вишня...