Беременность – это удивительное время, когда женщина носит в себе новую жизнь. Важно обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, и ягоды могут стать отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов для будущей мамы и ее малыша. Ягоды богаты фолиевой кислотой, которая необходима для нормального развития нервной трубки плода. Дефицит фолиевой кислоты может привести к серьезным проблемам со здоровьем у ребенка. Ягоды содержат большое количество витамина С, который укрепляет иммунитет, защищает от инфекций и помогает усваивать железо...

Вишня – яркая и полезная ягода, которая прекрасно знакома всем. Вишневое дерево можно увидеть практически на каждом дачном участке. А те, кто сильно любит вишню, ухаживают за целыми садами. Но далеко не все знают о том, насколько полезной является вишня для организма, а также о некоторых противопоказаниях к ее употреблению. Об этом мы и поговорим ниже. Польза вишни для женщин · Ягоды вишни показано употреблять в период беременности, поскольку они противостоят возникновению анемии (распространенная проблема среди беременных)...