Самая полезная пища для беременных женщин это – яйца. По данным врачей и ученых они помогают уменьшить вероятность преждевременных родов, низкого веса плода и развитие депрессии связанной с беременностью. Правильное питание обеспечивает беременных витаминами и минералами, такими как: железо, йод, витамины "B12" и витамин "Д". В яйцах содержится белки, это легкоусвояемые питательные вещества, они одни из немногих натуральных продуктов, в которых есть витамин "Д", он очень важен для развития нормальной беременности...

При составлении рейтинга витаминов для беременных мы учитывали положительные отзывы врачей и пациенток, а главное – эти витаминные комплексы максимально разнообразные и сбалансированные. Немаловажный аспект также – оптимальное соотношение цены и качества витаминов. Итак, какие витамины лучше выбрать беременным? 1 - Элевит Пронаталь Это наиболее популярные витамины, пользующиеся неизменным спросом у будущих мамочек. Производит их компания Roche (Франция). Главное достоинство этого витаминно-минерального комплекса – отлично сбалансированный состав...