Американцы считают, что мы мало улыбаемся, мы считаем, что они улыбаются не искренне, без дела. Разные менталитеты, разная культура. Мы своей улыбкой говорим собеседнику: «Ты мне приятен». Иностранцы говорят: «У меня всё хорошо». Чувствуете разницу? Улыбка — эта реакция на какой-либо внешний или внутренний раздражитель. Она выражение ваших эмоций. И это не всегда радость. Почему надо улыбаться, даже если нет причин для радости? Улыбаясь, мы продлеваем себе жизнь. Всё просто. Когда вы улыбаетесь, у вас улучшается настроение, появляется позитивный настрой...

Поверьте: улыбка правда способна творить чудеса. Даже в самый тяжелый день она помогает нам посмотреть на жизнь с оптимизмом и найти радость. Вот 5 причин, почему так важно улыбаться. Улыбка улучшает настроение Когда мы улыбаемся, в мозгу вырабатываются гормоны счастья, такие как дофамин, серотонин и эндорфины. Это помогает нам чувствовать себя лучше и радостнее, даже если обстоятельства вокруг отнюдь не идеальны. Дофамин отвечает за ощущение удовольствия и мотивацию. Когда мы улыбаемся, выработка дофамина усиливается, что повышает нашу мотивацию действовать и достигать целей...