Чем полезна тыква для организма Тыква — невероятно сочный и вкусный продукт, который нам дарит природа, издавна употребляется в пищу. Из спелого овоща можно приготовить десятки видов различных блюд, помогающих нормализовать здоровье. Овощ можно разбить на следующие компоненты: мякоть — 75%, семена — 10%, остальные 15% — кожура. Белков в плоде — 1 г, жиров — 0,1 г, углеводов — 6,5 г — на 100 г. В продукте присутствует каротин в немалых количествах, поэтому тыква опережает морковь по содержанию данного вещества...

Осень – время, когда в свой рацион точно стоит добавить тыкву. Дело в том, что этот оранжевый овощ является прекрасным средством для очищения организма, кроме того, тыква содержит в своем составе множество витаминов и микроэлементов. Врач-диетолог, эндокринолог Мария Навицкая рассказала Sputnik Беларусь о том, в чем заключается польза тыквы, а также о том, какие блюда можно приготовить из этого осеннего овоща. Уникальный состав Специалист рассказала, что тыква чрезвычайно богата клетчаткой. Согласно...