Октябрь – время не только золотой осени, но и овощного изобилия, пропускать которое не стоит. В этой статье речь пойдет о тыкве, царство которой сейчас в самом разгаре. Не стоит думать, что этот овощ годится только для декорирования подоконника в Хеллоуин. 🎃 В чем ценность тыквы? Тыква – это осенний “поливитамин”! В ней содержится огромное количество макро- и микроэлементов, витаминов, в числе которых редкие: К и Т...

Женскому организму диета с тыквой приносит неоценимую пользу. Взять, к примеру, наличие в тыкве витамина А. Это соединение обеспечивает красоту и молодость всех клеток организма. Витамин Е, или токоферол, помогает красоте и здоровью эпидермиса. Витамин Е называют даже витамином красоты и молодости. Как известно, дефицит этих витаминов в женском рационе приводит к тому, что кожа женщины становится обезвоженной, тусклой. Для кожи вообще нужно усиленное питание. Бережный уход за стареющей кожей с...