Тыква является полезной пищевой культурой для женщин по нескольким причинам: 1. Богатый источник витамина А: Тыква содержит большое количество бета-каротина, который организм превращает в витамин А. Витамин А играет важную роль в здоровье глаз, кожи, волос и иммунной системы. 2. Полезна для сердца: Тыква богата антиоксидантами, включая витамин С и бета-каротин, которые способствуют снижению уровня вредного холестерола и предотвращают окислительный стресс. Это может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин...