Тыкву можно и нужно есть сырой. И поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но и полезнее, чем овощ после термообработки. Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимальную пользу и удовольствие.  Сырая тыква - уникальный овощ! Она содержит редкий витамин Т, дефицит которого провоцирует нарушение обмена веществ и процесса кроветворения. Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу пищеварительного тракта, справиться с вялостью, недомоганием...

Существует немало простых и вкусных блюд из тыквы: крем-суп, каша, пирог, пряный латте. Однако для некоторых категорий людей употребление продукта может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Фото: www.globallookpress.com / Meinrad Riedo; 5-tv.ru Осенняя пора неспроста ассоциируется с готовкой. Спелые яблоки, кабачки, капуста, тыква — вариаций простых и вкусных блюд с сезонными овощами и фруктами немало. Однако затягивающийся на целых три месяца праздник живота для некоторых людей может быть крайне опасен...