Свекла является одним из видов корнеплодов, которые на протяжении веков использовались как в кулинарных, так и в лечебных целях. В ней мало калорий и много необходимых питательных веществ, что делает ее отличным дополнением к любой диете. Топ 10 полезных свойств свеклы: 1. Богата антиоксидантами: содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами. 2. Низкая калорийность: свекла содержит мало калорий, что делает ее отличным продуктом для похудения и контроля веса...

Мы привыкли видеть свеклу на праздничных столах в виде винегрета, сельди под шубой или борща, но мало кто задумывается, что она обладает уникальным набором веществ, необходимых для здоровья человека. Доцент кафедры неорганической химии Химического института им. А.М. Бутлерова Казанского федерального университета Артур Ханнанов объяснил, почему ценность этого овоща намного выше, чем принято считать. Свекла – это не просто корнеплод с насыщенным вкусом и ярким цветом. По словам эксперта, она содержит...