Добрый день, друзья. Вряд ли кто-то из нас всерьез задумывается над составом продуктов, которые мы едим, тем более, если речь идет об обычных овощах. И зря. Как показывает опыт, иногда самые простые вещи обладают поистине волшебными свойствами. Так уж устроены люди – скорее поверят в пользу заморских продуктов, якобы продлевающих молодость, чем в то, что буквально лежит у них под ногами. А знаете ли вы, какой овощ можно назвать таблеткой от старости? Нет, тогда статья специально для вас. 4+ омолаживающих...

Минимум калорий при максимуме полезных веществ, витамины, минералы и нужные аминокислоты, клетчатка и многое другое... Всё это — про свёклу, овощ, который мы порой ленимся или забываем добавлять в свой рацион. И зря забываем. Какая свёкла полезнее Свёклу едят в сыром, отварном, запечёном и тушёном виде, её маринуют и пьют свекольный сок. На вопрос, какая свёкла полезнее — сырая или термически обработанная, специалисты отвечают — она полезна в любом виде. Всё дело в том, что свёкла сохраняет все ценные элементы даже после термической обработки...