Свекла — это яркий корнеплод, который издавна ценится за свой вкус, доступность и многочисленные полезные свойства. Она используется в кулинарии для приготовления борща, салатов и даже десертов, а в народной медицине считается настоящим кладезем здоровья. Свекла богата витаминами, минералами и уникальными соединениями, которые делают её незаменимым продуктом для поддержания организма. Давайте разберем, чем полезна свекла и почему её стоит включить в рацион. Свекла — низкокалорийный продукт (около...