Ежедневно пью по утрам, вместо кофе, черного или зеленого чая, от которых уже давно и почти совсем отказался... Никого не агитирую, у каждого свои индивидуальные особенности организма, поэтому слепое копирование даже очень успешного опыта кому то может быть категорически противопоказано (...по самым объективным индивидуальным причинам). Тем более, что я то же не сразу пришел к объемам и концентрациям о которых речь пойдет ниже. Все происходило постепенно, естественным путем - по ощущениям и самочувствию...

В 20 веке советские учёные стремились не только предотвратить старение, но и найти методы продления жизни. И сегодня ученые также утверждают, что человек может прожить до 150 лет и больше при определенных условиях. Что интересно, самые простые способы нам в этом могут помочь. И вот одной из таких исследователей 20 века была Ольга Борисовна Лепешинская, которая в 80 лет начала изучение методов замедления старения. Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией...