Смородина обладает большой питательной ценностью. В ней есть основные витамины, полезные минералы и антиоксиданты. В России смородина растет повсеместно, а в США эта ягода очень долго была под запретом. РБК Life спросил экспертов, в чем главная польза смородины для здоровья, как правильно хранить и готовить эту ягоду. Смородина — это небольшие ягоды семейства крыжовниковых. Она растет на кустах гроздьями. Существует не менее 100 культурных и диких сортов растения, которые отличаются между собой, в том числе цветом...

В ходе многочисленных исследований ученые доказали, что черная смородина — это не только вкусная, но еще и очень полезная ягода. Она благоприятно воздействует на многие системы организма, улучшая их работу. Всё благодаря ее богатому составу. Чем полезна черная смородина для нашего здоровья, читайте ниже. Этим летом непременно стоит сделать максимальное количество заготовок из данной ягоды. Так у вас будет возможность напитывать свой организм витаминами даже в самый холодный период. С этой задачей черная смородина справится на все сто...