Сметана — это один из многих молочных продуктов, с которыми человек знакомится с первых месяцев своей жизни. Хотя ее употребляют в большинстве стран мира, все же, она приобрела название «русских сливок» и считается русским, украинским и белорусским национальным продуктом. В этой статье мы разберемся, в чем польза и вред сметаны для организма, а также узнаем много интересного об этом знаменитом молочнокислом продукте. Что такое сметана? Это сливки, в которые добавляют закваску для того чтобы запустить процесс брожения...

А вы знали, что сметана может быть не только вкусным дополнением к блюдам, но и источником полезных веществ для организма? 🥗 Многие недооценивают этот кисломолочный продукт, а зря! В этой статье вы узнаете, чем полезна сметана, как правильно её употреблять и кому стоит быть осторожным. Сметана — это не просто вкусный ингредиент, она содержит кальций, фосфор, витамины A и D, а также белки и полезные жиры. Эти вещества помогают: 🥄 Метафора: сметана — как «кремовый щит» для организма, который одновременно делает блюда вкуснее...