Ореховые смеси или смеси из орехов и сухофруктов – достаточно популярный и известный продукт. Состав такой смеси может быть различным: иногда это просто разные виды орехов, иногда добавляют цукаты, сухофрукты и даже кукурузу. Подобные смеси существуют на любой вкус, есть и соленые, и сладкие. Каждый найдет ту, которая придется ему по вкусу. Польза орехов неоспорима, ведь в них содержится большое количество полезных витаминов, аминокислот, а также они имеют отличные питательные качества. Польза...

Сегодня я расскажу вам, как я делаю себе витаминно-питательную смесь из сухофруктов и орехов. Это отличная добавка к различным блюдам. В основной состав входят сухофрукты (чернослив, курага, изюм), грецкие орехи, лимоны и мёд. Однако, я всегда делаю состав в расширенном варианте. То есть добавляю ещё инжир, иногда финики, клюкву или сушёную вишню. Если нет чернослива, могу добавить сушёную сливу. К грецким орехам могу добавить миндаль или фундук. А также, чтобы смесь не была такой густой, то добавляю гранатовый сок...