Беременность представляет собой один из приятных и очень важных периодов в жизни каждой женщины. От того, насколько хорошо себя чувствует будущая мамочка, в каком состоянии находится её здоровье, полностью зависит полноценное развитие крохи в утробе, а также его здоровье после рождения. Стоит помнить, на протяжении этого времени ключевую роль играет, несомненно, питание женщины. Её рацион должен включать продукты, богатые витаминами, микроэлементами, минералами и другими полезными, необходимыми веществами...

Слива помогает снизить артериальное давление, борется с раковыми клетками и укрепляет кости. В чем разница между свежим и сушенным фруктом? В биологическом смысле слива — родственница миндаля, вишни, абрикоса, персика и черемухи. Слива идеальна для выпечки и прекрасно сочетается с жирным мясом. Часто используют в кулинарии сушеную сливу темных сортов — чернослив. Из него варят вкусный витаминный компот. Что полезнее — слива или чернослив? В сливе содержатся витамины А, С, В, РР, микроэлементы (калий,...