Слива считается фруктом низкокалорийным и состоит на 80% из воды, этот фрукт подарок для тех, кто придерживается правильного питания (ПП). Слива содержит очень много витаминов и минеральных веществ таких как: кальций, цинк, магний, кремний, йод, железо, фтор и медь. Этот фрукт выводит воду и соль из организма, очищает от шлаков и токсинов, препятствует появлению тромбов, улучшает работу ЖКТ. Слива помогает, если есть проблемы со стулом, не только у взрослых, но и детей, совсем маленьким деткам дают пюре из чернослива с 4 месяцев...

Хотите, чтобы у вас до глубокой старости была ума палата и этот ум постоянно оставался ясным- ешьте больше слив. Вот о пользе сливы мы сегодня с вами и поговорим. Чем полезна слива - В сливе много витамина С – витамина, который способствует синтезу коллагена, поддерживает в норме ваш иммунитет и имеет еще массу полезных свойств, о которых не знают только совсем маленькие дети. - В сливах содержится витамины А и К, которые защищают ваше зрение и поддерживают в норме здоровье кожи. - В этом вкусном фрукте есть вещества, называемые антоцианами...