В этом обзоре вы узнаете, что такое скандинавская ходьба, зачем она нужна и как ей правильно заниматься. Замечали, наверное, в парке или на природе группу широко шагающих друг за другом зрелых граждан, перебирающих лыжными палками? Как раз благодаря этой сценке россияне думают, что скандинавская ходьба – для пенсионеров. А ведь в других странах в процесс втянут намного больший процент населения, в том числе молодежь. В Финляндии же с конца девяностых этим видом спорта занимается каждый третий! Почему случилось именно так, а не иначе, вы прочтете уже в первой главе данной статьи...

Почти ежедневно в казанских парках проходят бесплатные тренировки по скандинавской (северной) ходьбе. В среднем их посещают 400 жителей столицы Татарстана. О том, чем полезен этот вид спорта и как им правильно заниматься, читателям портала KZN.RU рассказала вице-президент Федерации северной ходьбы РТ, инструктор Миляуша Сагеева. Скандинавская ходьба – прогулка с палками по определенной технике. Этот вид спорта появился благодаря финским лыжникам – летом они занимались ходьбой с лыжными палками. В 90-х годах скандинавская ходьба получила статус самостоятельного вида спорта...