Шелковица — сезонная ягода, которую ценят не только за приятный сладкий вкус, но и за богатый состав. В ней содержатся витамины C и K, железо, калий, кальций, фосфор, магний, клетчатка и различные растительные соединения. Благодаря этому ягоды могут стать хорошим дополнением к разнообразному рациону. При этом не стоит воспринимать шелковицу как лекарство от конкретных заболеваний: ее польза прежде всего связана с содержащимися в ней питательными веществами. Чем полезна шелковица Одно из главных достоинств шелковицы — наличие пищевых волокон...