– Чего бы сегодня такого, приготовить на ужин?? – Слушай, а давай селедку купим и картохи сварим? – О, точно! Давай!!! С наступлением холодов, особенную популярность, у нас набирает такой продукт, как – соленная сельдь! Еще бы, ведь она не только вкусная, сытная и относительно доступная по цене, но еще и является одним из самых ценных продуктов для нашего организма! В Швеции говорят: «Сельдь на столе – врач в стороне», там эта рыбка тоже очень популярна и едят они её довольно часто! Кстати, по...

Селёдка - самая популярная рыба в нашей стране. Она не только вкусная, но и полезная: помогает снизить риск очень многих опасных заболеваний. Чем же полезна селёдка? В жирной рыбе содержатся полезные полиненасыщенные жиры, оказывающие потрясающее оздоровительное действие на организм. И по содержанию этих жиров сельдь превосходит даже такого рекордсмена, как норвежский лосось. Польза селёдки для всех 1) Улучшает обмен веществ. 2) Снижает риск тромбообразования 3) Профилактика сердечно-сосудистых...