Сауна – это не только место отдыха и релаксации, это целый оздоровительный ритуал для организма. Женщины часто посещают сауну, чтобы ускорить процесс снижения веса, также процедура оказывает омолаживающий эффект. Красота и тонус тела – приятный результат от не менее приятной процедуры! Разновидностей саун достаточно много, все они основаны на разных принципах, но каждая приносит пользу, поддерживая здоровье тела и бодрость духа. Давайте разберемся, в каких случаях и для кого сауна будет действительно полезна, а когда и почему стоит воздержаться от посещения...

В чём отличия между баней и сауной, и что стоит выбрать именно вам? Многие из нас любят ходить в баню и сауну с друзьями и близкими. Кто-то использует их в тренажерных залах, а некоторые даже обустраивают парилку у себя дома! Если вы не ходите в сауну или баню, возможно, самое время начать. Воздействие тепла может быть очень полезным для вашего здоровья. Мы разберемся, какие у саун и бань есть преимущества и риски для здоровья, и в чем отличие одного от другого. Хотите пойти в баню, но не знаете,...