Рекордное среди европейских злаков количество белка, витаминов группы В и антиоксидантов. Это всё о пророщенной ржи. И сегодня мы расскажем читателям нашего канала о том, почему её обязательно надо включить в свой рацион. Рожь является ценным источником витаминов группы B, A, PP и Е, она содержит цинк, фосфор, марганец, а в состав ее белков входят незаменимые аминокислоты треонин и лизинророщенная рожь Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк этой статье и мы расскажем вам ещё больше о древней...