Рябина может быть полезной, особенно как источник некоторых витаминов и растительных антиоксидантов, сообщает DailyVibe. В ягодах рябины есть: — витамин C; — каротиноиды, в том числе провитамин A; — полифенолы и другие антиоксидантные соединения; — пищевые волокна; — различные органические кислоты. Но это не «суперфуд» и не лекарство...