Рябина! Кому сможет помочь? Рябина (Sorbus aucuparia) — это не просто ярко-оранжевые ягоды, украшающие осенние леса, но и настоящий кладезь полезных веществ, которые могут стать вашим союзником в укреплении здоровья, профилактике заболеваний и даже в лечении некоторых недугов. В этой статье мы подробно разберёмся, чем полезна рябина, для кого она особенно важна, как её правильно употреблять и какие предостережения нужно учитывать. Что такое рябина и её состав Рябина — это дерево или кустарник, распространённый в умеренном климате Европы, Азии и Северной Америки...

Каждый человек с детства знаком с такой ягодой, как рябина. Мы часто видим это дерево в городе, любуемся его красотой, фотографируемся на его фоне, но мало задумываемся о том, что ярко-красные гроздья – это очень полезные ягоды. Общественная служба новостей выяснила, чем полезна рябина и может ли она причинить вред организму. Читайте также Как и когда собирать облепиху Польза Рябина содержит большое количеств каротина и витамина С. Входящие в состав органические кислоты и амигдалин способствуют полноценному перевариванию пищи, а пектин очищает организм от вредных веществ...